|
Stundenplan
Stundenplan yogama.ch ab August 2010
Zeit |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
| 08.15 - 09.30 | Kurs E |
Kurs I |
||||
| 09.45 - 11.00 | Kurs F |
Kurs K "Light Yoga" (a) |
||||
| 17.45 - 19.00 | Kurs A |
Monatslektionen siehe unten |
Kurs G |
Kurs C |
|
|
| 19.15 - 20.30 | Kurs D |
Monatslektionen siehe unten |
Kurs H |
Kurs B |
Monatslektionen: immer 1x pro Monat, Dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr (bitte anmelden)
- Yoga Nidra: Tiefenentspannung im Liegen, Reise durch den Körper
Daten 2010: 17.8. / 14.9. / 19.10. / 16.11. / 7.12.
- Rock the Yoga: Dynamische Form von Yoga mit Musik (Rock) und Elementen aus dem Kundalini und Power Yoga
Daten 2010: 31.8. / 28.9. / 26.10. / 23.11. / 14.12.
Weiter Monatslektionen sind vorgesehen: Mantrasingen, Meditation.... fragen Sie an!
(a) "Light Yoga" ist eine leichtere Form von Yoga, wir gehen nicht bis zu den Endhaltungen und üben mit Hilfsmitteln. Vielleicht möchten sie keine allzu komplizierte Haltungen üben oder sie haben körperliche Beschwerden und möchten trotzdem atmen - dehnen - entspannen... dann ist diese Form genau das Richtige für sie. Der Kurs beginnt, wenn genügend Anmeldungen vorhanden sind.