Mutter mit Baby

Yoga ist eine wunderbare Trainingsmethode für Schwangere und frischgebackene Mütter. In der Schwangerschaft konzentrieren wir uns auf das kleine Wesen, das Teil von uns ist und von unserer inneren Ruhe und der Vorfreude profitiert. Wir bereiten unseren Körper auf die Geburt vor. Nach der Geburt können wir gezielt den Beckenboden heilen und kräftigen.